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培訓學校維生素D補充知識
現在好幾個月嫂培訓學校在接待家長咨詢時，最常見的一個問題就是寶寶應該如何補充維生素D，補的多了寶寶會中毒嗎?托兒所護士告訴父母為什么他們的孩子應該服用維生素D補充劑。月嫂培訓學校老師告訴他們，維生素D可以促進鈣的吸收，這對寶寶的生長發育非常重要。經過正規培訓學校的專業人員可以幫助寶媽從科學的角度解決這個問題，關于媽媽一定要知道寶寶補充維生素D的5個問題，今天濰坊月嫂培訓學校的老師介紹。
1.純母乳喂養的嬰兒需要額外的維生素D嗎?
母乳是新生兒的唯一食物來源，但其維生素D含量很低，每天分泌的乳汁中維生素D不足100IU，難以滿足嬰兒的需求。所以純母乳喂養的嬰兒需要額外的維生素D。
2.配方奶喂養的嬰兒是否需要額外的維生素D?
維生素D通常被添加到配方中，但在大多數情況下是不夠的。寶寶需要喝至少1000毫升公式得到大約400國際單位的維生素D。如果你的寶寶不足夠,他需要額外的維生素D。同樣重要的是要注意,強化維生素D的不同品牌的品牌,應該參照營養標簽的公式計算。如果沒有，試著給你的寶寶補充維生素D。
3.嬰兒在補充食物后是否需要補充維生素D?
食物中的維生素D含量也普遍較低，例如1公斤動物肝臟中的維生素D含量為15至50IU，一個雞蛋中的維生素D含量為25IU。如果你是食補，每天至少要吃8公斤的動物肝和16個雞蛋。你的孩子做不到!另外，寶寶此時處于生長的關鍵時期，身體需要更多的維生素D，所以一定要額外補充維生素D。
4.和成年人一起吃飯時，兒童是否需要額外的維生素D?
海魚、動物肝、蛋黃、真菌等食物中維生素D含量相對較高，但大多數兒童不能每天都吃這些食物，所以仍然無法從飲食中獲得足夠的維生素D。而這個年齡的嬰兒喝牛奶少了，鈣的攝入量也減少了，有可能是鈣缺乏。在這種情況下，建議用鈣來補充維生素D，但要注意，補鈣也要滿足寶寶每日維生素D的需求量400IU，因為它可以促進鈣的吸收。所以在選擇鈣質產品時，要注意兩種成分的含量。
5.為什么不建議兒童通過曬太陽補充維生素D呢?
兒童的皮膚有能力制造足夠的維生素D，但直接暴露在陽光下很容易導致曬傷。兒科學會臨床指南說，六個月大的嬰兒應該避免陽光直射。如果需要進行戶外活動，最好多穿衣服或涂防曬霜來保護皮膚，盡量減少直接暴露在陽光下的時間。維生素D的合成受到日照水平、經緯度、季節、氣候、空氣污染、服裝和防曬產品的影響，很難滿足嬰兒生長發育的需要，因此需要維生素D補充劑來幫助。
濰坊月嫂培訓學校老師提到了以上5個問題，估計很多家長都想知道，希望對寶媽有所幫助。月嫂提醒一般寶寶每天補充維生素D只要不超過400IU，就不會中毒。國家婦產護理學校推薦維生素D補充劑的另一個原因是，維生素D是一種重要的免疫調節劑。